Pentru a evita constipatia, una din principalele cauze, trebuie sa avem o dieta din care sa nu ipseasca fibrele si lichidele. Absenta lor duce adesea la constipatie. Asadar secretul sta in consumul de legume, nuci, alune, seminte. De asemenea o cantitate de lichide de cam 6-8 pahare zilnic este mai mult decat indicata.

Soţ si soţie la poarta Raiului.
Sf. Petru le repartizează un bungalow pe o plajă insorită, langă marea albastra, intr-o climă perfectă:
– Aveţi teren de golf, tenis, piscină, şi dacă vă e foame şi n-aveti chef sa gătiti, puteţi merge la oricare din barurile din apropiere. Totul e gratis.
Soţul către soţie:
– Ai văzut? Dacă nu erai tu cu tărâţele tale, cu antioxidantii şi fulgii de ovaz şi fibrele tale puteam ajunge aici incă de acum 10 ani!

Soţ si soţie la poarta Raiului.
Sf. Petru le repartizează un bungalow pe o plajă insorita, langa o mare albastra, intr-o clima perfectă:
– Aveţi teren de golf şi tenis, piscina, şi daca vă e foame si n-aveti chef sa gatiti, puteţi merge la oricare din barurile din apropiere. Totul e gratis.
Soţul catre soţie:
– Ai văzut? Dacă nu erai tu cu tărâţele, cu antioxidantii, fulgii de ovaz, fibrele tale vegetale ajungeam aici inca de acum 10 ani!