Sfatul acesta se pare ca e o idee proasta! „Pastrati-va calmul, nu va panicati si trageti adanc aer in piept” pare ca acest sfat vechi de-o viata de a nu va panica este de fapt gresit.
A trage profund aer in piept pentru oamenii care sunt predispusi la atacuri de panica este de fapt o idee rea.
Oamenilor panicosi li se spune adesea sa se calmeze si sa „respire adanc” a spus Alicia Meuret de la Southern Methodist University din Dallas. Dar pentru cineva hiperventilat in timpul unui atac de panica, respiratia profunda este o idee rea. Asta pentru ca hiperventilatia se intampla atunci cand oamenii respira atat de rapid si profund incat elimina o cantitate neobisnuit de mare de dioxid de carbon, care, la randul ei, provoaca simptome ca ameteli si senzatie de amorteala. Aceste simptome tind sa-i faca pe oameni sa simta ca se sufoca, astfel incat respira mai rapid si mai profund, exacerband suplimentar problema.
„Nu din cauza unei lipse de oxigen, ci din cauza ca expira prea mult aer”, a declarat Meuret adaugand „”Respirati adanc” nu este un sfat de ajutor.”