usturoi

Unele salate de la supermarket contin mai multa grasime si calorii decat un Big Mac cu cartofi prajiti. Cei ce spera sa savureze o salata de vara ca parte a unei diete sanatoase ar putea fi socati. Multe din salatele gata preparate din unele magazine sunt mai nesanatoase decat o dieta cu fast-food si ciocolata. In timp ce un Big Mac si o portie medie de cartofi va incarca cu 820 de calorii si 40g de grasimi, o salata gata preparata are si 855 de calorii si 66.3g de grasimi, si mancand prea multe grasimi cresteti riscul blocarii arterelor si a bolilor de inima, precum si riscul aparitiei cancerului.