Dintotdeauna se stie ca plantele au efecte benefice asupra sanatatii, ca ne protejeaza de unele boli sau chiar ne vindeca organismul. Bolile au la baza trei factori: genetici (sau congenitali), infectiosi si cei care tin de modul de viata.
In cazul fertilitatii, aceasta este afectata de multi factori ce tin de sanatatea atat a femeii cat si a barbatului, cum este cazul disfunctiilor organelor genitale, dar este afectata si de factori legati de alimentatie si modul de viata. In cazul alimentatiei, de exemplu plantele cu continut bogat in zinc si vitamine din complexul B au efecte afrodiziace, dar si de crestere a fertilitatii, imbunatatind circulatia sangelui si metabolismul hormonal. Alaturi de vitamine si minerale, importante pentru fertilitate sunt proteinele, pe care le gasiti din belsug in fructe.
Kiwi – fruct cu numeroase beneficii asupra organismului; are efecte anticancerigene, mentine tineretea pielii, iar prin continutul ridicat de potasiu sporeste fertilitatea si libidoul, si are efecte extraordinare asociat cu pastila albastra.
Ciocolata – gustul sau irezistibil poate trezi cele mai arzatoare dorinte! Efectele ei sunt deosebite, fiind aliment al bunei dispozitii, al dragostei si al fertilitatii. Este deasemenea un bun tonic cerebral si poate fi folosita chiar si in curele de slabire, insa cu conditia de a nu fi asociata cu grasimile. In vremurile stravechi in unele zone ale lumii ciocolata era considerata un aliment sacru datorita efectelor sale, fiind bauta in cupe de aur ce erau ulterior aruncate.
Capsunele – simbol al zeitei dragostei,sunt fructe folosite ca afrodisiace inca din cele mai vechi timpuri. Mai tarziu i-au fost descoperite si alte beneficii asupra sanatatii ca de exemplu: cresterea imunitatii, protectia aparatului cardio-vascular, sporirea fertilitatii, efecte anticancerigen, accelerarea vindecarii plagilor, reda elasticitatea pielii prin stimularea sintezei de colagen (vitamina C).
Bananele – fructe bogate in vitamine (din complexul B ce au efecte benefice asupra fertilitatii), dar si in proteine care de asemenea influenteaza pozitiv functia de concepere a unui copil.
Migdalele – sunt cunoscute de mii de ani ca fiind afrodisiace si au fost considerate intotdeauna un simbol al fertilitatii.
Smochinele – fructele preferate ale reginei Cleopatra, sunt in topul celor mai puternice afrodisiace si sunt corelate cu fertilitatea.
Ananasul – bogat in potasiu si deasemenea vitamine din complexul B, si este considerat (la fel ca si kiwi) un bun tratament natural impotriva impotentei si infertilitatii.
Avocado – bogat in proteine, minerale (zinc si potasiu), vitamine din complexul B si vitamina E si sre efecte de sporire a libidoului si refacere a functiilor organelor reproducatoare (si pentru femei si pentru barbati).
Vanilia – iubita pentru aroma sa deosebita, este si un puternic afrodisiac. Printre alte efecte, vanilia este recunoscuta pentru sporirea activitatii cerebrale, fiind un tonic nervos deosebit de puternic. Efectele sale se ragasesc si asupra fertilitatii si libidoului.
Mancati picant? Daca nu, ar trebui sa introduceti in regimul vostru saptamanal si ardeiul iute, care are efecte de stimulare a terminatiilor nervoase, accelereaza pulsul si procesul transpiratiei. Ardeiul iute contribuie la cresterea endorfinelor, e util impotriva stresului, a depresiilor, aducand buna dispozitie si pofta de dragoste. Prin efectele sale la nivelul circulatiei sporeste cantitatea de sange care ajunge la nivelul organelor genitale, acestea fiind mai bine hranite si oxigenate, functionand astfel la cote maxime in privinta functiei de reproducere.