Ce spune pozitia in care dormi despre tine

Cercetatorii britanici cred ca pozitia in care dormi exprima in mare masura tipul de persoana pe care-l reprezinti; cu alte cuvinte: spune-mi cum dormi ca sa-ti spun cine esti. Profesorul Chris Idzikowski, Director al UK Sleep Assessment and Advisory Service a analizat 6 pozitii comune de somn si a descoperit ca fiecare este legata de un tip particular de personalitate.

Cum dormi?
Poate ca nu vei atinge nivelul de confort si pozitiile de dormit cu care esti obisnuit in patul tau acasa, dar uita-te in jurul tau data viitoare in avion sa vezi cat de multe si diferite pozitii adoptam (sau incercam sa adoptam!) in timp ce dormim. Oamenii de stiinta cred ca pozitia in care o persoana doarme furnizeaza o cheie importanta despre felul in care este acea persoana. Deci … ce spune despre tine pozitia in care dormi?

Pozitia Fetus
Cei ce se ghemuiesc in pozitia fetusului sunt descrisi ca fiind duri la exterior dar persoane sensibile emotional. Ar putea fi timizi cand intalnesc pe cineva pentru prima oara, dar se relaxeaza curand. Aceasta este cea mai comuna pozitie de dormit, adoptata de 41% din 1.000 de persoane ce au luat parte la studiu. Mai mult decat dublu sunt femei.

Pozitia Bustean
Dormitul pe o parte cu ambele brate de-a lungul corpului. Cei ce dorm astfel sunt comozi, nepretentiosi, persoane sociabile carora le place sa fie parte a multimii si care au incredere in oricine, chiar si in straini. Ei pot fi usor de inselat fiind prea creduli.

Pozitia Chinuit
Cei ce dorm pe o parte cu ambele brate in fata lor sunt oameni deschisi, dar pot fi suspiciosi, cinici. Sunt greu de convins sa se razgandeasca, daca o vor face vreodata.

Pozitia Soldat
Dormind pe spate cu bratele pe langa voi va incadrati in aceasta categorie, sunteti tacuti si rezervati. Nu va place agitatia, zarva si va fixati voua si altora standarde inalte.

Pozitia Cadere libera
Dorm pe burta cu mainile sub perna si capul intors intr-o parte. Adesea sunt persoane sociabile si pripite, nesabuite, dar pot fi cutezatoare si sensibile; nu le plac deloc criticile sau situatiile extreme.

Pozitia Stea de mare
Dorm pe spate cu ambele brate in jurul pernei; acestia isi fac buni prieteni pentru ca sunt intotdeauna gata sa-i asculte pe altii si sa-si ofere ajutorul atunci cand este nevoie. In general nu le place sa fie in centrul atentiei.

Restul celor ce au participat la studiu spun ca pozitia de somn variaza sau nu stiu exact care e pozitia lor de somn. Profesorul Idzikowski a examinat efectul pozitiilor de somn asupra sanatatii. El a concluzionat ca pozitia „cadere libera” este buna pentru digestie, in timp ce pozitiile „stea de mare” si „soldat” sunt cele ce favorizeaza sforaitul si un somn rau noaptea.

Studiul a concluzionat deasemenea ca cei mai multi dintre participanti este putin probabil sa-si schimbe pozitia de somn. Doar 5% au spus ca au o pozitie de somn diferita in fiecare noapte.