Mituri despre dieta si gimnastica

I: Se spune ca exercitiile cardiovasculare pot prelungi viata. Este adevarat?
R: Inima dvs. are un numar limitat de batai, asa ca nu le irositi cu exercitiile. In final, orice se uzeaza. Daca va mariti ritmul inimii, n-o sa traiti mai mult; e ca si cum ai spune ca poti sa faci masina sa dureze mai mult daca o conduci mai repede. Vreti sa traiti mai mult? Trageti un somn.

I: Mai putina carne si mai multe fructe si legume?
R: Ganditi-va si dumneavoastra un pic la eficienta din punct de vedere logistic. Ce mananca o vaca? Porumb si secara. Si ce sunt astea? Legume. Deci o friptura nu este altceva decat un mecanism eficient de a aduce corpului dumneavoastra legume. Aveti nevoie de cereale? Mancati pui. Carnea de vita este si o sursa buna de verdeturi. Iar o friptura de porc va poate da 100% din doza zilnica recomandata de produse leguminoase.

I: Ar trebui sa reduc alcoolul?
R: Nicidecum. Vinul se face din fructe. Taria este vin distilat, asta insemana ca scot apa si ramane ceea ce este sanatos in concentratie mai mare. Iar berea se face din plante.

I: Cum imi pot calcula raportul de grasimi din corp?
R: Pai, daca aveti un corp si aveti grasime, raportul este de 1/1. Daca aveti doua corpuri, raportul este de 2/1 etc.

I: Care sunt avantajele urmarii unui program regulat de gimnastica?
R: Regret, nu-mi trece nici unul prin cap. Filozofia mea? „Fara durere … e bine”.

I: Prajelile sunt daunatoare, nu?
R: DE CE NU SUNTETI ATENT?? In zilele noastre, mancarea se prajeste in ulei vegetal. De fapt, sunt imbibate de ulei vegetal. Cum ar putea sa fie daunatoare o cantitate crescuta de vegetale?

I: E adevarat ca daca fac abdomene o sa evit o talie „pufoasa”?
R: Cu siguranta nu. Cand exersati un muschi, acesta se mareste. Ar trebui sa faceti abdomene doar daca vreti un stomac mai mare.

I: Ciocolata face rau?
R: Sunteti nebun? ALOOOO … boabele de ciocolata provin tot din plante. E cea mai buna modalitate sa te simti bine!

I: Inotul face bine la silueta?
R: Daca inotul face bine, atunci explica-mi cum e cu balenele…