Cum sa facem miscare distrandu-ne? Sau pentru voi este o corvoada? Ca pentru mine uneori, in ultimul timp, a face miscare este tot mai greu. Fitness, banda, exercitii de cardio, pilates, jogging … „Le vor pe tooaaateeee! Eram precisaaa!” cum zice marmota intr-un spot la ciocolata … Le stiu, le-am facut cu mai multa sau mai putina constiinciozitate in diferite stadii ale existentei mele. Mi-am propus sa incep cursuri de dans, poate asa voi avea si niste rezultate mai … palpabile … si mai mult fun. Pentru ca sunt de parere ca pentru a avea rezultate intr-o astfel de actiune (fie ca motivul este pierderea unor kilograme, fie ca e vorba doar de mentinerea intr-o forma perfecta) trebuie sa te distrezi, nu sa fie o corvoada.
Mai sunt si altii insa care cred ca pentru a schimba comportamentul unor oameni in mai bine trebuie sa-i faci sa adopte un stil nou distrandu-se sau „the fun theory”. Un astfel de experiment a fost aplicat in Suedia in cazul celor ce folosesc scarile rulante in detrimentul urcarii pe scari.