Carenta de vitamina D, o epidemie silentioasa
In ultimii 30 de ani, medici (dermatologi, in special), oficiali din sanatate si experti din multe companii de produse pentru frumusete au demonizat soarele. Ne-au spus sa-l evitam, deoarece, fara protectie solara, expunerea la razele lui va dauna pielii provocand cancer. Dar aceasta simplificare denatureaza faptele. In ultimii ani, numeroase studii au demonstrat ca optimizarea nivelului vitaminei D poate ajuta de fapt la prevenirea a nu mai putin de 16 tipuri diferite de cancer, inclusiv pancreatic, pulmonar, de san, ovarian, de prostata si de colon. Iar cea mai buna cale de a optimiza nivelul de vitamina D este prin expunerea in conditii de siguranta, inteligent si limitat de protectie solara, la soare.
Vorbitul la mobil si mersul, incompatibile
Se stie ca vorbitul la telefon in timp ce conducem masina este periculos, chiar si in cazul in care folosim hands-free-ul. Universitatea din Ohio a demonstrat ca si folosirea mobilului in timp ce mergem poate fi riscant. Dupa studierea comportamentului a circa 130 de pietoni, cercetatorii au observat ca 48% din cei ce vorbeau sau trimeteau sms-uri au traversat strada in fata unei masini care se apropia in viteza, in timp ce doar 25% din cei ce nu foloseau un mobil au facut acelasi lucru. S-a observat ca persoanele care vorbesc la telefon in timp ce merg pe jos sunt mai putin atente la obstacolele aparute in calea lor, baltile ori bordurile reprezentand surprize, surprize