Dupa ce in urma cu nu foarte mult timp ni s-a spus ca unul din motivele pentru care ne ingrasam ar fi un virus, recent, un studiu publicat in Jurnalul American de Epidemiologie ne dezvaluie ca mai exista un motiv pentru care acumulam kilograme (nu e valabil insa si pentru cei ce mananca cat pentru trei la o masa si considera fast-food-ul mai bun decat mancarea de-acasa): STRESUL!

Mancam mai mult cand suntem stresati? Unii dintre noi da. Insa pentru cei ce nu-si schimba obiceiurile de alimentatie si totusi acumuleaza kilograme, explicatia este urmatoarea: episoadele de stres pot cauza corpului nostru o stare de insecuritate, motiv pentru care intra intr-un asa-numit mod de supravietuire: metabolismul incetineste, mai multe calorii sunt stocate (pentru “combustibil”), iar hormonii de stres – cortizolul si leptina – fac obiectul unui dumping in regiunea abdominala, adaugand greutatii noastre kilograme in plus. Efectul stresului rezulta in marirea taliei si a fost de curand confirmat de catre studiul de care pomeneam mai devreme. Continuare →